Jemná jóga pro začátečníky
Instruktorka Yustin Castillo nabízí somatický tréning metody vycházející z tradičních jógových pozic.
Jedná se o jednoduché, pomalé, klidné a fyzicky nenáročné cvičení, které pomáhá navrátit vitalitu a rozproudit energii. Cvičení je vhodné i pro seniory. Jogamatky jsou k dispozici. Cvičení je vedeno v anglickém jazyce, není však nutná jeho znalost.
Datum
Čas
Umístění
